みなさんはじめまして(^^)/

私は40代の主婦です(^-^)

よろしくお願いします♪

 

私は食べることが大好き♡

最近は寒くなったので、体が脂肪をためこもうとしています・・・(;’∀’)

でも、ぶよぶよしたお腹をひきしめたくて、ダイエット中の私ですp(^^)q

 

ダイエットの方法って、色々とありますが例えば今日のお昼ご飯。

炒飯を作ったのですが、私の炒飯だけは、超具だくさんにしてあります(^^)v

これは、お米という炭水化物を控えめにして、野菜などを多くし、カロリーオフしようと思ったからです。

美味しかったです(´∀`)